Normalzeitstillen statt Langzeitstillen – wie lange ist Stillen eigentlich normal?

Doch einige Monate später verändert sich die Wahrnehmung plötzlich. Mit sechs Monaten kommen die ersten Fragen nach der Beikost. Nach einem Jahr wundert sich vielleicht schon jemand darüber, dass dein Kind „davon“ noch satt wird. Und stillst du dein Kind mit zwei Jahren oder darüber hinaus, begegnen dir möglicherweise Aussagen wie:

Das Bild eines Kindes, das über das zweite Lebensjahr hinaus gestillt wird, ist für viele Menschen in Deutschland ungewohnt. Doch nur weil uns etwas ungewohnt erscheint, bedeutet das nicht automatisch, dass es unnatürlich ist. Auch ich nehme mich davon nicht aus. Ich erinnere mich noch gut an eine Situation im Freibad. Dort sah ich immer wieder eine Mutter, die ihr ungefähr drei- oder vierjähriges Kind stillte – und das auch noch ganz selbstverständlich in der Öffentlichkeit. Obwohl ich schon damals davon überzeugt war, dass Muttermilch wertvoll für ein Baby ist, kam mir der Gedanke, ein Kind so lange zu stillen, irgendwie komisch vor. Diese Frau ist mir bis heute in Erinnerung geblieben. Und heute? Heute bin ich selbst „so eine Mama“. Was ist passiert, dass sich meine Sicht auf das sogenannte Langzeitstillen so verändert hat?

Wenn wir darüber sprechen, wie lange Stillen „normal“ ist, lohnt es sich, gesellschaftliche Vorstellungen einmal beiseitezulegen. Internationale Empfehlungen sehen Stillen keineswegs nur für die ersten Lebensmonate vor. Nach der Phase des ausschließlichen Stillens können Beikost und Stillen nebeneinander bestehen. Der Übergang zur Beikost bedeutet also nicht automatisch das Ende der Stillbeziehung. Und trotzdem erleben viele Mütter einen zunehmenden gesellschaftlichen Druck, sobald ihr Kind älter wird. Die eigentliche Frage sollte deshalb vielleicht weniger lauten: „Wann muss ich abstillen?“ Sondern vielmehr: „Was fühlt sich für mein Kind und mich richtig an?“

Viele Frauen starten mit dem Wunsch in die Stillzeit, ihr Baby möglichst lange zu stillen. Doch wenn Schwierigkeiten auftreten, entsteht oft schnell das Gefühl, dass mit dem eigenen Körper oder der Milch etwas nicht stimmen könnte. Möchte das Baby sehr häufig trinken, kommt vielleicht die Frage auf, ob die Milch überhaupt ausreicht. Schmerzen beim Stillen werden manchmal als Zeichen dafür verstanden, dass Stillen einfach nicht funktioniert. Und ist das Baby unruhig, entsteht schnell die Sorge, dass es nicht satt wird. Solche Gedanken können verunsichern – besonders dann, wenn unterschiedliche Ratschläge und Meinungen von außen dazukommen. Dabei bedeutet eine Herausforderung beim Stillen nicht automatisch, dass eine Mutter nicht stillen kann oder zu wenig Milch hat. Viel wichtiger ist es, die individuelle Situation von Mutter und Baby genau anzuschauen und herauszufinden, was hinter den Schwierigkeiten stecken könnte.

Eine weitere Frage, die mir immer wieder begegnet: „Ist langes Stillen nicht unglaublich anstrengend?“ Natürlich gibt es Phasen, in denen Stillen anstrengend sein kann. Phasen, in denen man müde ist oder einfach keine Lust mehr hat. Aber solche Momente kennen wir aus vielen Bereichen des Familienlebens. Wenn unser Kind abends nicht zur Ruhe findet. Wenn der nächste Wutanfall kommt. Wenn es traurig ist und unsere Nähe sucht. Und genau hier zeigt sich etwas, das wir beim Stillen manchmal vergessen: Stillen bedeutet nicht nur Nahrung.

Natürlich können Eltern all diese Bedürfnisse auch erfüllen, wenn ein Kind nicht oder nicht mehr gestillt wird. Aber wir dürfen aufhören, Stillen ausschließlich als eine Form der Nahrungsaufnahme zu betrachten.

Denn Stillen sollte nicht daran scheitern, dass eine Mutter mit Schmerzen, Unsicherheit oder widersprüchlichen Informationen allein bleibt. Als Stillberaterin für Greiz, Reichenbach, Zwickau, Plauen und das Vogtland möchte ich Frauen dabei unterstützen, ihren eigenen Weg zu finden – mit aktuellem Wissen, individueller Begleitung und ohne pauschale Erwartungen daran, wie lange eine Stillbeziehung dauern „sollte“.